Ako prejsť z míľ na kilometre v klube Nike Run

Ako môžete zmeniť z míle na kilometre v Nike Run Clube? Môžete manuálne pridať sériu do aplikácie? Ako používate My Coach? Na tieto otázky a ďalšie otázky týkajúce sa klubu Nike Run Club odpovieme tu.

Čím viac používam Nike Run Club, tým viac sa mi páči. Používam ho iba pár týždňov po niekoľkých rokoch používania Stravy a nič iné. Bol som skeptický voči značkovej aplikácii a myslel som si, že by som využil každú príležitosť a pokúsil sa ma prinútiť ku kúpe vecí. Je, ale úplne nepriamo. Tým, že ma považujem za značku Nike v oveľa pozitívnejšom svetle. Som si istý, že táto aplikácia je o spustení, nie o predaji, ale Nike bude predávať viac.

ako sťahovať gify z gfycat -

Použitím Nike Run Club je veľmi priamy. Stiahnite si aplikáciu pre iPhone a Android , nastav si profil a rozbehni sa. Ak ste s touto aplikáciou nováčikom, budete mať otázky a na niektoré z najbežnejších odpoviem priamo tu.

Ako môžete zmeniť z míle na kilometre v Nike Run Clube?

Ak nie ste v USA alebo iba chcete používať metrické merania namiesto imperiálnych, môžete. Jedná sa o jednoduché nastavenie v rámci Nike Run Club, ktoré vám umožní okamžite prepínať z jedného na druhý.

Tu je postup:

1. Otvorte aplikáciu Nike Run Club.
2. Vyberte ponuku Nastavenia a vyberte svoj profil.
3. Vyberte jednotky merania a zmeňte ich na metrické.

Môžete tiež zmeniť krajinu pobytu z USA na ľubovoľné miesto v Európe a automaticky prepnúť na metriku. To vám môže prekážať pri hľadaní trás alebo behov, ale bude to stále fungovať.

Môžete manuálne pridať beh do Nike Run Club?

Ak na sledovanie aktivity zabudnete použiť svoju aplikáciu, môžete ju pridať manuálne, podobne ako to môžete urobiť na Stave. Jedná sa o elegantnú funkciu, ktorá zaisťuje, aby bol váš najazdený kilometer sledovaný čo najpresnejšie bez toho, aby ste prišli o jeden beh.

Tu je postup:

1. Otvorte aplikáciu Nike Run Club.
2. Vyberte ponuku Aktivita a kliknutím na tlačidlo + pridajte aktivitu.
3. Zadajte svoj beh čo najpresnejšie a stlačte Uložiť.

Je zrejmé, že tu existuje príležitosť podvádzať, ale jedna vec v Nike Run Club je, že podvádzate iba seba. Sociálny aspekt nie je taký silný ako Strava, takže aj keď sa môžete chváliť právami, nie je to to isté ako porovnávanie KOM alebo PR na Stave.

ako odstrániť viac skladieb z hudby

Čo sú to behy so sprievodcom v Nike Run Club?

Vedené behy sú v skutočnosti veľmi výkonnou funkciou aplikácie Nike Run Club. Jedná sa o vybrané behy doplnené zvukom, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť akýkoľvek cieľ, ktorý máte na mysli. V súčasnosti sú riadené behy obmedzené na osem behov vrátane First Run, First Speed ​​Run, Next Run a Ladder up, Ladder Down.

Každý riadený beh vyžaduje slúchadlá alebo slúchadlá do uší a bude poskytovať audio koučovanie, keď budete ísť. Behy budú v aplikácii sledované ako obvykle. K spusteným sprievodcom máte prístup v sekcii Spustiť aplikáciu na karte vedľa položky Môj tréner.

Ako používate My Coach?

Môj tréner je elegantnou vlastnosťou klubu Nike Run. Je to rad upravených plánov, ktoré vás môžu preniesť z „Gauča na 5 km“ alebo na pol alebo celý maratón v pláne, ktorý môžete použiť na dosiahnutie svojho cieľa. Môj tréner začnete tým, že k nemu vstúpite v aplikácii, odpoviete na niektoré otázky a budete postupovať podľa plánu.

1. Otvorte aplikáciu Nike Run Club.
2. Vyberte Spustiť a Môj tréner.
3. V okne vyberte možnosť plánu.
4. Odpovedzte na otázky v nasledujúcom okne čo najúprimnejšie.
5. Postupujte podľa plánu vytvoreného aplikáciou.

V závislosti od toho, akú činnosť si vyberiete, sa zvyčajne budú otázky týkať toho, koľko beháte teraz, ako dlho chcete dosiahnuť svoj cieľ a koľko behov za týždeň môžete reálne vykonať. Cieľom je vytvoriť dosiahnuteľný plán, ktorý budete môcť zapadnúť do svojho života a úspešne dokončiť.

Môžete pridať aktivity Nike Run Club na Stravu?

V čase písania tohto článku sa Nike Run Club so Stravou nehrá pekne a neexistuje žiadny nástroj na ich synchronizáciu. Môžete však použiť nástroje tretích strán na nahranie behov na Stravu. Zahŕňajú https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks a SmashRun nahrať behy na Stravu.

Všetky budú na to, aby fungovali, vyžadovať určité osobné údaje, ale každé je zavedenou aplikáciou alebo webom a zdá sa, že funguje dosť dobre.